颂钵

西藏颂钵是一种铃铛，在演奏时会振动并产生丰富、深沉的音调。西藏唱歌碗也被称为唱歌碗或喜马拉雅碗，据说可以促进放松并提供强大的治疗效果。

佛教僧侣长期以来一直在冥想练习中使用西藏颂钵。此外，一些健康从业者（包括音乐治疗师、按摩治疗师和瑜伽治疗师）在治疗期间使用西藏颂钵。